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【現在の体重 54.0kg 体脂肪29.5 目標 50kg】
体重は変わらず。
体脂肪は計2.3%落ちました。
顔の輪郭も引き締まった様な気がします。
時折おこる「おせんべい食べたい衝動」も少量で満足できるようになり、
胃袋が小さくなってきたことを実感しています。
モニターさんの一人から、顔のほうれい線が消えた！との報告がありました。
かなり私の手先もよくなってきて、手早く確実に貼れるようになりました。
爪楊枝の背であたりをつけてから貼ると、モニターさんもツボの実感が得られるし、
私も確信がもてるので「大切なひと手間」だと思います。
自分の耳に貼るのはまだ時間がかかってしまいます。
両耳で１時間半を、何とか６０分以内にしたいところです。
今日は「胃点」と「神門」がジンジンしています。
さて、２ヶ月目になりました。
次の２キロ減に向けてがんばりたいと思います。
【気をつけること】
生理後２週間がやせやすいようなので、その間は無理して食べないようにすること！
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