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始めまして。
今日、カウンセラー通信講座を申し込みました。
教材セットが届くのを楽しみにしているところです。
この掲示板をお借りして、耳ツボダイエットの経過を記録してゆこうと思います。
当面の目標は、まず私自身がやせること。
−7キロを目指します。
【プロファイル】
女性 40歳 大学生
154cm 57kg
・この一年で3キロ増
・64kgから51kgに落とした経験あり。(置換えドリンク、水泳)
・ベジタリアン(肉、乳製品、卵のアレルギー)
・炭水化物をとりすぎることが太る原因
・偏頭痛、肩こり、便秘、膀胱炎に罹りやすい(冷え症)。
・禁酒、禁煙に成功して3年
・総合ビタミン剤、鉄剤、魚油カプセル、漢方便秘薬を毎日。
・月に15回フィットネスクラブ (水中ストレッチ、水泳、ジャグジー、サウナ)
教材が届き次第、また書き込みます。
どうぞ宜しくおねがいします。
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