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【現在の体重 56.6kg】
耳ツボ体験初日。
鏡を見ながら何とかうまく貼れました。
絆創膏を微妙なサイズに切って、準備することがとても大事。
サイズが大きすぎたりすると、耳の複雑な場所にうまく貼れないし、
小さすぎては金粒が安定しないことがわかりました。
自分の両耳5箇所貼り終えた所要時間1時間半でしたが、
次回はもっと短縮できそうです。
また、教材の説明で理解できなかった箇所をメールで質問しました。
院長から回答が迅速丁寧に受取れたのでとても助かりました。
今朝の気分は爽快。
新しいことに挑戦したせいなのか耳ツボ効果なのかわからないけど、朝から元気です。
朝食量は普段と同じ。
でも、あまり空腹を感ぜず残したいくらいでした。
【気をつけること】
・生理一週間前なので、食べ過ぎに気をつける。
・体脂肪計を用意すること。
・空腹を感じていない場合は食べないこと。
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