http://8108.teacup.com/33hime/bbs? 耳ツボダイエットやその他のダイエットなど成功談・失敗談など気軽に書き込んでください。 ja 2009-11-03T11:18:11+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/55 ダメだょ ツノイク 2009-11-03T11:18:11+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/54 【現在の体重　54.0kg 体脂肪29.8 目標　50kg】 20日間で－2.6kg この間食欲がかなり落ちていて、食べる量も通常の３分の１くらいになっています。 ある１日の食事 朝　オールブラン、ソイミルク、バナナひとくち 昼　お茶漬け　(ご飯３口分位) 間食　オートミールバー　(１８０カロリー) 夜　りんご　２切れ ほとんどお腹が空かず、このままでは絶食になってしまうと思い、 意識して食べた結果です。 この間２回、よく食べた日がありました。 １回目はおせんべいを口が疲れ… オレンゴ 2009-11-01T07:55:40+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/53 【現在の体重　54.5kg 体脂肪31.8 目標　50kg】 あまりにも食欲が出なくて少し心配になったので、 今週は、なるべく食べるように心がけました。 まだ、思うように金粒が貼れず時間がかかってしまいます。 モニターさんには手際よく貼れるのですが、ツボを押さえているのかどうかどうか・・・ ひとりのモニターさんはー、冷えが解消されて寝起きがよいとのこと、 元々太っていない方なので、体重に変化はないようです。 大の甘党で、目の前にある和菓子など我慢できなかったのが、 最近は無理なく「いらない」… オレンゴ 2009-10-26T11:35:25+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/52 【現在の体重　54.5kg　目標50kg】 モニターさんも3名見つかり、早速練習開始。 自分の耳よりもはるかに貼りやすく、材料の扱い方なども良い練習になります。 さて、私の減量に関しての報告ですが、 6日目にしてその効果を実感できました。 体重減の他に、冷え、手首の痛み、生理痛が解消されています。 月に５％内の減量にとどめるよう、なるべく食べるようにしました。 それでも、体重が落ちていて気分も明るく、活動的になっています。 きっと代謝が良くなっているのだと思います。 教材には食事、栄… オレンゴ 2009-10-18T10:57:48+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/51 【現在の体重　56.6kg】 耳ツボ体験初日。 鏡を見ながら何とかうまく貼れました。 絆創膏を微妙なサイズに切って、準備することがとても大事。 サイズが大きすぎたりすると、耳の複雑な場所にうまく貼れないし、 小さすぎては金粒が安定しないことがわかりました。 自分の両耳5箇所貼り終えた所要時間1時間半でしたが、 次回はもっと短縮できそうです。 また、教材の説明で理解できなかった箇所をメールで質問しました。 院長から回答が迅速丁寧に受取れたのでとても助かりました。 今朝の気分は爽快… オレンゴ 2009-10-12T01:46:59+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/50 10月7日に通信教育教材一式が届き、 今日やっと中身をじっくり見ることが出来ました。 テキストは文字が大きくてとても読みやすく、 医学的な内容から、実践的な内容まで含まれていました。 また、栄養に関しての内容が予想以上に多いように思いました。 そして、バランスの取れた食事の大切さを改めて勉強できました。 欲を言えばもう少し掘り下げた部分の解説が多いと視野と興味が広がるかな。 参考文献のリストがあったので、それを入手して勉強するのも楽しいかもしれません。 早速わが身で実践！ ま… オレンゴ 2009-10-11T08:38:36+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/49 始めまして。 今日、カウンセラー通信講座を申し込みました。 教材セットが届くのを楽しみにしているところです。 この掲示板をお借りして、耳ツボダイエットの経過を記録してゆこうと思います。 当面の目標は、まず私自身がやせること。 －7キロを目指します。 【プロファイル】 女性　40歳　大学生 154cm 57kg ・この一年で3キロ増 ・64kgから51kgに落とした経験あり。(置換えドリンク、水泳) ・ベジタリアン(肉、乳製品、卵のアレルギー) ・炭水化物をとりすぎることが太… オレンゴ 2009-09-27T04:37:09+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/48 ウーロン茶サプリでダイエットできるＨＰを見つけました。 くわしくは、下記ＵＲＬをクリックしてね！ はも 2009-07-13T18:20:23+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/46 ここならきっと！ http://www.ss.em-net.ne.jp/~cpank308/main.htm kan 2008-12-31T07:52:11+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/40 ありがとうございます。 貼ってから６日目になります。 前回の失敗から、あまり耳に手をやらないように気をつけています。 セットで購入したので ファイルは何度も読んでます。 少しの量で満腹感も出るようになってきているので 体重も減っているのではと・・・ （怖くて量れてませんｗ） 今度こそは！ 続けてがんばりたいです。 くぅか 2008-04-14T12:09:22+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/39 去年の6月ごろから金つぶシールを貼りはじめました。 そこそこ食欲もおさえられ、痩せられるかも！？ と思い、続けようとしていたのですが、、、 痒さから無意識に引っかいてはずれてしまったりして そういうことが何度もあり、 ついつい続けられなくなりました。。。 でも最近、以前よりも太ってしまって これではいけないって、 またはじめたのですが・・・ お聞きします。 これって、また最初の配置で貼っててもいいのでしょうか？？ くぅか 2008-04-10T14:53:10+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/38 お宅のお家で耳つぼダイエットを買ったものです、始めの2ヶ月で3キロ下がりましたよ。 でも、今は怠けぐせが出て時々しか貼らなくなりました。卒業式の打ち上げで飲んだ後 食べるクセがついてしまったのが原因？？　気を引き締めて再挑戦します。 はるか 2008-03-30T11:09:35+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/37 去年の10月に購入して７キロ下がりました。 びっくりするくらい軽く細くになって 耳つぼって本当に痩せるんだ！！と皆びっくりしていました。 腰痛と肩こりがひどかったのですが それも楽になりました。 プーリです 2008-01-20T11:04:20+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/36 今年は寒いお正月となりましたね。 毎年のように年末年始はダイエットにとって大敵の季節です。 少し食べ過ぎたな～　と思ったら、 ４～５日アッサリ系の胃もたれの少ない食事を続けましょう。 体重も体調もリセットして、新春は清々しいスタートを！ 子年は経済も発展してネズミ算式に物事が増えるという年だそうです。 いい年になればいいですね～～～ ^^)~ 管理人 2008-01-05T12:45:40+09:00 http://8108.teacup.com/33hime/bbs/35 ケイコさんですかね～　シールは少し遅れましたが発送しています。 たぶん………お届けできているのでは・な・い・か・と お家で痩せた記録ではベスト３に入る好成績で良かったですね。 もし届いていないようでしたらご連絡を………m(__)m 来年もよろしくお願いします。 院長 2007-12-29T13:02:24+09:00