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ノルディック・ウォークへの期待。

 投稿者:三方限古典塾の塾生 納 利一 75歳  投稿日:2015年 8月30日(日)18時08分14秒
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   前かがみで姿勢の悪い私のために、先日、患者さんのお一人がノルディック・ウォークを勧めてくださった。早速、早朝と夜に実行しています。下肢だけでなく、上肢の運動にもなり、歩き過ぎても膝を傷めないようです。よい効果を期待して続けてみたいと思っています。

 最後まで自分の足で歩きたい。ノルディック・ウォークへの期待。

 「ノルディック・ウォーク。」で検索しますと、「ノルディック・ウォークポール。」、「ノルディック・ウォーク掲示板。」なおがヒットします。
 
 
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