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健康づくり一十百千万。

 投稿者:三方限古典塾の塾生 納利一 77歳  投稿日:2017年 1月13日(金)05時35分25秒
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   一日一回排便し、十人と会い、百字書き、千字読み、万歩く。

 これは、平成28年12月4日(第一日曜日)の第378回朝食会に久しぶりに参加されたI氏が老後のボケ予防のための心得として紹介された言葉である。
 
 
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